راهکارهای پیشگیری از سرطان پوست

راهکارهای پیشگیری از سرطان پوست

۲۵ خرداد, ۱۳۹۶ /  15     

بر روی هر قسمت از پوست در معرض آفتاب کرم ضدآفتاب بمالید اگر تمام روز در معرض نور خورشید هستید، از ضدآفتاب ضدآب با  SPF ۳۰  یا بالاتر استفاده...

- بر روی هر قسمت از پوست در معرض آفتاب کرم ضدآفتاب بمالید. اگر تمام روز در معرض نور خورشید هستید، از ضدآفتاب ضدآب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید.

- ۳۰ دقیقه قبل از رفتن به بیرون ضدآفتاب را زده و هر دو ساعت یکبار تکرار کنید. اگر در حال شناکردن بوده یا بیش از حد عرق می کنید بیشتر استفاده کنید.

- اجازه ندهید کودکان زیر ۶ ماه در معرض نور خورشید قرار گیرند. استفاده از ضدآفتاب هم برای آنها توصیه نمی شود.

- هر سال برای بررسی پوست خود به پزشک مراجعه نمایید.


به نقل از:

نظر خود را با ما درمیان بگذارید:



بنر تبلیغاتی